🔥 ¿Qué es el estado “Fight or Flight”?

Es una respuesta neurofisiológica automática del cuerpo frente a una amenaza percibida (real o imaginaria), en la cual se activa el Sistema Nervioso Simpático (SNS). Fue diseñado para la supervivencia en situaciones de peligro inmediato.

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🧠 ¿Qué ocurre en el cuerpo?

Cuando el cerebro percibe estrés o peligro:

1. El hipotálamo activa el eje HHA (hipotálamo-hipófisis-adrenal).

2. La médula adrenal libera adrenalina y noradrenalina.

3. El SNS se sobreestimula, provocando:

• Aumento del ritmo cardíaco ❤️

• Tensión muscular 🦴

• Vasoconstricción periférica

• Disminución de la digestión, sueño y fertilidad 😴🍽️

• Hipervigilancia (alerta constante) 🧠⚡

Todo esto es útil a corto plazo. Pero si el estrés es constante o crónico, el cuerpo se queda atrapado en ese modo.

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⚠️ ¿Por qué se vuelve un problema?

Hoy en día no huimos de tigres, pero sí de plazos, deudas, pantallas, noticias, relaciones tóxicas, etc.

Esto mantiene al cuerpo en un estado simpaticotónico, agotando sus recursos y generando:

• Fatiga crónica

• Trastornos digestivos

• Ansiedad, insomnio, irritabilidad

• Disfunción hormonal

• Disminución del sistema inmune

Además, el sistema nervioso pierde flexibilidad, y se reduce la capacidad del cuerpo para sanar, adaptarse y organizarse.

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👐 ¿Cómo ayuda la quiropráctica?

Desde la quiropráctica, entendemos que la salud es una expresión de la capacidad del cuerpo para adaptarse.

Cuando hay una subluxación vertebral, se interfiere con el flujo neurológico, generando desorganización y bloqueando la función adecuada del Sistema Nervioso Autónomo (SNA).

Lo que hace el ajuste quiropráctico es:

✔️ Corregir interferencias (subluxaciones)

✔️ Restaurar la conexión entre el cerebro y el cuerpo

✔️ Estimular el Sistema Parasimpático (el opuesto al simpático)

✔️ Promover un estado de regulación, equilibrio y sanación

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🌱 Resultado:

El paciente no solo mejora su postura o dolor, sino que sale del modo supervivencia y entra en un modo de adaptación saludable: Más sueño, más claridad mental, mejor digestión, más calma, mejor conexión consigo mismo.